2018年3月8日(木) 【メモ】 ここでは手が震えてしまう原因の一つ生理的振戦について解説しましょう。 生理的振戦とは緊張している時や興奮している時にあらわれるごく自然な震えのことを指します。 冬に身体や手足がブルブルと震えるのは、筋肉を震えさせることにより熱を確保するシバリングという現象で生理的振戦になります。 また疲労した時に身体に起こる震えや、怖いと思う時に感じる震えも同じです。 好きな人の前で手が震えるのを防止するために習慣づけたいこと 自律神経のバランスを保ち緊張しすぎる事がなければ震えを防ぐことはできます。 自律神経を整え、心は丈夫にすることで緊張することは抑えられます。 当然、震えもなくなるはずです。 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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