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カラダのラインが気になる！たるみが気になる！体重が気になる！ 気になるところがあるのは当然のことです。 それをそのままにしておきがちですよね！？ 食事制限を始めても細かく食事管理をするのは難しい。骨盤・背骨・全体のバランス をなおしたい むくみ をとりたい 小顔 になりたい ダイエット したい 一度に行なうのがりそうですね 他人の意見に振り回されていませんか？ 他人の意見で答えを出していませんか？ 他人の意見が自分の意見になっていませんか？ 何を言いたいかというと『みんな言っているから』という言葉に支配され過ぎだということです。以前履いていたズボンが履けない！洋服がきつくなった！ お腹まわりに脂肪がついたりカラダのラインが年々変わる。 昔はスリムなカラダを保っていたのにと思いつつ落ちこんでしまってはないでしょうか？ これから徐々に気温が上がり暖かくなってきます。 服装が薄着になりカラダのラインやたるみが気になりますよね？ 引き締まったカラダにあこがれてしまうこともあると思います。嫌いな事を嫌だと感じない人はいない。 当然の事かもしれません。 しかし、その嫌いな事を実行する事で達成感が得られたり 最終的に結果が付いてくるとしたらどうでしょう？ トレーニングも同じです。 嫌いだから辛そうだからと敬遠する人がほとんど。プロテインはどうしても抵抗があって飲めない。プロテインは太るじゃないの？！ 大きな誤解をしている方がまだまだいらっしゃると思います。 様々な情報を聞き入れ、ムキムキになったり脂肪が付きやすくなったりするらしい という話暖かくなってからボディメイクでは遅すぎる！ 暖かくなってからウォーキングでは間に合わない！ 1年12か月。 1年365日。 理想のカラダは一日にして成らず・・・。 トレーニングは辛いという認識。 確かに辛いばかりでは続ける事も難しいでしょう。 しかし、辛さの中にも楽しさが少しでもあれば続けてみようという気持ちにならないでしょうか？ カラダが変わっていく楽しさや今までできなかった事が出来る
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